决明子具有清肝明目，通便润肠的作用，还可以降低血压血脂，具有很高的保健效果，但是也要注意，有相关的人群禁忌，比如许多正在哺乳期的女性，有的人会选择和取名字来缓解便秘，但其实这种方法是不行的，因为哺乳期的女性建议尽量少喝决明子，否则容易引起宝宝拉肚子，治疗便秘，建议另寻他法。
步骤/方法：
1、 决明子具有清热明目、润肠通便的功效，而且还有降血脂的功能，生活中很多人都会喝决明子茶来起到保健的作用，但是决明子是属于寒性的，所以建议哺乳期妇女要少喝，否则容易引起宝宝拉肚子。
2、 这种情况最好是去医院或者是诊所咨询一下医生，一般只要不服用的过量对奶水的影响不会有很大的。哺乳期情况比较特殊，如果食用了不当的东西会影响奶水质量引起宝宝不舒服所以一定要慎重。
3、 大便干燥的人可能是由于大肠干而引起的，这种情况需要改正好饮食习惯以及生活习惯，服用药物治疗的效果虽然明显，但是往往治标不治本，而且很容易引起依赖性。最好还是通过日常的调理着手。
注意事项：
平时一定要饮食清淡点，多喝水多吃水果蔬菜，经常锻炼身体，饭后进行一些轻微的运动促进胃肠的消化，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物。
中药属性
类别：果实和种子类
药名：决明子
英文名：Semen Cassiae
拉丁名称：Catsia tora Linn。
别名：决明马蹄决明、假绿豆。
异名：草决明，羊明(《吴普本草》)，羊角(《广雅》)，马蹄决明(陶弘景)，还瞳子(《医学正传》)，狗屎豆(《生草药性备要》)，假绿豆(《中国药植志》)，马蹄子(《江苏植药志》)，千里光(《山西中药志))，芹决(《陕西中药志》)，羊角豆(《广东中药》)，野青豆(《江西草药》)，猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆(《南方主要有毒植物》)。
鉴别方法
对于决明子的鉴别，《中华人民共和国药典》(2005年版，一部)以大黄酚、大黄素作为理化鉴别指标，此法虽然简单实用，但无法体现决明子中其他蒽醌、蒽醌苷、萘
并吡喃酮类等药效成分的存在，因此仅以大黄酚、大黄素作为决明子的鉴别指标难以全面反映决明子的药用成分及质量优劣。
基于多维多息指纹图谱可以较为全面控制中药质量的理论，建立一种能较全面地反映决明子中理化成分和药效信息的"全指纹图谱系"，以此用于决明子的鉴别，则能较为全面反映决明子中化学成分与药理作用关系的鉴别方法。
以中医药理论和现代药理研究为指导，按决明子药材中所含有效成分的极性不同，分别用甲醇和氯仿提取，分别采用薄层色谱-光谱联用、高效液相色谱法得到能体现两个有效部位不同药效信息的指纹图谱，同时用HPLC法测定了氯仿提取物中大黄素、大黄酚、大黄素甲醚的含量。
与现行的中国药典(2005年版，一部)有关决明子理化鉴别和含量测定方法相比，本课题的研究结果较为全面地体现了决明子药材化学成分的整体性和复杂性，为合理控制其质量提供参考。
