儿童吃巧克力的好处一般可以起到提神的作用,坏处有可能是大量的,使用后很可能会对口腔造成异常,比如出现蛀牙。
1、好处:因为巧克力里面含有的热量比较多,如果在儿童期间适当的吃,可以起到补充孩子身体发育所需的能量作用,还可以帮助孩子集中记忆力、提高身体免疫力的作用,还有助于辅助缓解情绪低落,让儿童出现兴奋的作用,尽量不要一次性或者是大量的给儿童食用。
2、坏处:儿童如果经常或者是大量的吃巧克力,很可能会对口腔造成影响,因为巧克力里面含有的糖分和热量比较多,再加上孩子在平时不注重口腔卫生,造成牙齿出现损坏,有一些孩子的胃肠道发育不是特别完善,如果一次性吃太多巧克力很可能会造成消化上的异常,比如出现腹泻或者是腹胀,也有可能会出现胃疼等一些症状发生。
在儿童期间要做到营养均衡,可以选择吃富含维生素和膳食纤维的水果以及蔬菜,可以补充身体所需的营养,还应当让孩子适当的到户外做体育锻炼,有助于促进身体新陈代谢,有利于生长发育。