生产以后十几天许多母亲刚开始对自身的饮食搭配已不那麼放在心上了，可是坐月子期的每一天都需要慎重。实际上在做月子的42天以内，每一天都需要好好地的用餐，留意自身的饮食搭配状况不可以心存侥幸。今日，就先来讲下这一问题：生完孩子前十几天吃啥好呢？
生完孩子前十几天吃啥好
1.滋补汤
汤面最适合孕妇服用，既可下挂面，又可做薄面皮、细面条汤，营养成分较全方位。在汤中再加1~2个生鸡蛋和适当番茄，既颇具营养成分且易于消化，又有利于孕妇滋补。实践经验，滋补汤对生完孩子人体的修复是有挺大益处的。另外，一些滋补汤还有益于奶水的代谢，如鲤鱼汤、猪脚汤、豆汤等，也应多吃。
2.小米粥
小米汤是月子里必吃的东西，其营养成分好于精粉和稻米。同样净重的小米带有的铁比稻米高1倍，维生素b21，比稻米高1.5~3.5倍，维生素b22比稻米高1倍，甲基纤维素成分比稻米高2~7倍。
3.生鸡蛋
生鸡蛋中蛋白及铁成分较高，并带有很多别的营养元素，且非常容易被身体消化吸收运用，还无显著的“滞胃”功效，针对孕妇人体康复治疗及奶水的代谢很有益处。
4.牛乳
牛乳带有丰富多彩的蛋白和钙、磷及维他命D等，是补充身体优质蛋白质的好食品，且非常容易被身体消化吸收运用，对孕妇身心健康的修复及分泌乳汁很有益处。
5、肉类食品
鱼、肉是畜类蛋白的关键来源于。含较丰富多彩的碳水化合物，这对人体的生长发育成才十分关键。动物内脏是带有丰富多彩铁、维他命的高品质食品。
生完孩子生血宁片要吃多长时间
生血宁片关键成分为铁叶绿酸钠，其构造及内分泌系统与身体血红蛋白类似。生血宁片不但可以合理地补充含铁，并且有刺激性骨髓造血的作用，是理想化的血红细胞赋活剂。关键用以医治缺铁性贫血。建议，生血宁片进餐时间前后服食全是能够的，极少数病人服药后由此可见上腹不适感，恶心想吐;某些病人便量增加，很多应用后也有黑便，假如不适感较为显著能够餐后服食。
生血宁片的作用关键为补气养血，生血宁片用以缺铁性贫血属气血亏虚证者等。一般药品餐前服食实际效果最好是，对胃有刺激性得话能够餐后服食，这一要能够餐前还可以餐后两小时服食。
